Vitaminum D supplementa ad severitatem et frequentiam communis frigoris reducere possunt

Commune frigus rediit post duos annos larvae, solitudo socialis, et sanitising manus. Vitaminum D suppletionemfeliciter longitudinem frigoris minuere possint.

Quia plus temporis hieme domesticas moramur, frigora communibus obnoxia esse possumus. 

Vitaminum D gradus, contra, verisimilitudo potest movere capiendi frigus. cum Vitaminum D gradus infimi sunt in hiemeSunt plures casus frigoris, et cum Vitaminum D gradus sunt summa aestate, minus frigoris casus.

Maior pars nostra Vitaminum D ex radiis solis (80-100%) venit, cum minor tantum copia ex nostra victu venit. Hieme, qui latitudinum habitant, magis verisimile est vitaminum D campester humilis habere (Vitaminum D insufficientiam). 

Vitamin D defectus est etiam frequentius illis qui domesticas vel pellis obductas frequentius consumunt. Hieme plus quam dimidium incolarum mundi in Vitaminum D deficere putatur.

Inter Octobrem et Martium radii solis nimis debiles sunt ut vitaminum D satis praebeant. Hoc significat vitaminum D gradus hominum ab Octobri ad Martium defluere verisimile est.

Vitaminum D ostensa est verisimilitudinem frigorum communium evolutionis et alias morbos respiratorii in studiis promovere. Homines in vitaminum D humilitatis gradus magis frigidum habent, illi vero qui Vitaminum D supplemento minus capere unum.

Per 12 septimanas disciplinae militaris fundamentalis, investigatio vitaminum D-sufficientem tironem militarem minus probabile quam compertum est Vitaminum D deficientem tirones capere frigus. Tunc etiam spectaverunt quomodo Vitaminum D suppletionem afficiunt frigora communia per hiemem. 

Tirones datae sunt vel simulatae solis ( radiorum UV per totum corpus irradiationis arcae ) vel tabulae oralis Vitaminum D3 ut supplementum (1,000 IU per diem per quattuor septimanas ut Vitaminum D ad normales gradus restituat ac deinde 400 IU per diem per octo septimanas ad sana vitaminum D campester ponere). Fere omnes supplementi Vitaminum D sufficiunt acceptis supplementis.

Investigationes invenerunt vitaminum D supplementum adiuvari ad intensionem communis frigoris indicia per 15% demitti.

Inter Octobre et Martium satis difficile est lucem solis obtinere, ergo utilem est vitaminum D supplementum 10 microgramorum cotidianum accipere (hic valor interdum sicut 400 IU in pittacio ostenditur). Si non satis solis lumen aut Vitaminum D supplementa ab Octobre non sumpsisti, debes accipere 25 micrograms (1,000 IU) Vitaminum D per quattuor septimanas ut tuum Vitaminum D gradus ad normalem recipias.

Fac ut iusto sole nulla Vitaminum D. Vitaminum D. Tutum est in aestate ad invigilandum satis est expositio solaris XV minuta in sole inter X sum ad III post meridiem