Quam tutus Vitaminum D ex Sun

EXORDIUM:-

Vitaminum D unica est Vitaminum quod plerique homines deficiunt in.

Re vera creditum est plus quam 40% adultorum in Civitatibus Foederatis Americae vitaminum D deficere.

Cum pellis tua soli exposita est, hanc vitaminum e cholesterolo producit. Quam ob rem, questus satis sol est critica ad sanam vitaminum D gradus conservandam.

Sed lux solis, contra, sua discrimina sanitatis habet.

Articulus hic tractat quomodo vitaminum D a sole in tuto modo obtineat.

...

Vitaminum D * quomodo venimus:-

Cum foris sumus, dirigite solem in cutem nostram Vitaminum D producit in corporibus nostris. Plerique omnes vitaminum D a sole acquirere possunt.

Vitaminum D etiam in paucis cibis reperitur, ut piscis oleosus ut salmonum, lacertus, allec et sardi, nec non carnibus rubentibus et ovo.

Omnes infantium formulae lac, ac multae frugum matutinarum, pinguedines diffunduntur, ac non-lactitiae alternativae vitaminum D continent.

Quantitates, quae his productis additae sunt, differre possunt, et in minoribus tantum esse possunt.

Supplementa puritate alimentorum fons Vitaminum D.

"Item legitur de - Cibaria quae alta sunt in Vitaminum D"

...

TIPS plus Vitaminum D a Sole:-

Quantitas Vitaminum D a sole accipit, pluribus causis incluso afficitur:

TEMPUS DIES - 

Cum Sol in maximo puncto in caelo medio diei est, cutis plus Vitaminum D. Vigere sunscreen et hydrated manere si in sole longius tempus futurum sit.

DE MENSURA CUTIS PROJECTICIUS -

Quo magis cutis exposita, magis Vitaminum D a corpore producitur. Reposito dorso, corpus Vitaminum D plus producit quam cum manus et facies nudantur.

CUTIS COLOR -

Cutis quae levior est colore vitaminum D citius producit quam cutis colore obscurior.

Soli expositio opportuna et moderata basis prodest, sed diuturna expositio nocet.

Gravissimum est meminisse illos qui nimium tempus in sole consumunt et adustionem habent augeri periculum acquirendi cancer cutis.

"Lege - Optimum tempus ut Vitaminum D" 

...

Factores prohibeo ne vitaminum D a sole:-

• Sunscreen reducit facultatem corporis producendi Vitaminum D. Sunbathing sine sunscreen, contra, potest causare sunburn et ducere ad progressionem cutis cancer.

• Cum per fenestram radiis solis exponitur, corpus Vitaminum D producere non potest, quia speculum radios solis UV prohibet.

• Nonnulli pellis vitaminum D producere non potest quam alii. Alii satis vitaminum D a pinguibus cellulis in sanguinem eorum dimittere non possunt.
• Accedit, quod aliqui homines vitaminum D ad utibile condicionem movere non possunt. Hi homines, inter alios, possunt esse in periculo Vitaminum D defectus.

...

PERICULA DE EXCESSU SOLIS:-

Dum Vitaminum D productio prodest ex nuditate ad solem, nimium nocet.

Nonnulli autem effectus negativi nimium solis sunt;

• Sol ardeat

• Oculi-damnum 

• Canus Skin

• Cordis ictu

• cutis cancer

...

PERORATIO:-

Naturalis aditus ad questus satis Vitaminum D est per solem expositio regularis.

Aim 10-30 minuta meridiei solis toties per hebdomadam ponere sanus sanguinem levels.

Si in sole longius tempus futurum est, applica sunscreen ad vitandum sunburn et cancer cutis.

Etiam, lege - Quam Vitaminum D agit munus vitalis in tua salute

...