Potest vitaminum D auxilium amittere pondus?

Vitaminum D mineralis vitalis est quae multa beneficia sanitatis habet, immunitates et ossa validiora possidet.

Exstant etiam testimonia ut pondus damnum adiuvet.

Effectus Vitaminum D in pondere damni profunde in hoc articulo examinantur. 

Lets incipias -

quod sol vitamin salutem beneficia nota sunt. Vitaminum D, praeter modum augendi et effusio calcii promovendi, coniunctum est ad pondus damnum in studiis recentioribus. Vitaminum D pill ut bonum sit hominibus qui habent excessum abdominis adipem.

Novum studium aegros qui aucti vel obesi et deficientes in Vitaminum D. studium spectaverunt, unus coetus supplementa non tulit, cum duo reliqui vel 25,000 vel 100,000 IU vitaminum D per mensem sumpserunt. Post menses sex, coetus qui supplementa suscepit multo plus ponderis et abdominis pinguedinem effudit quam illi qui supplementa non acceperunt.

Maiores adulti, infantes lactati, personae obscuriores nigrae, et homines qui in latitudinibus parvo solis lumine commorantur, maximo periculo sunt evolutionis huius defectus. 

Obesi personae, proh dolor, maiorem habent copiam Vitaminum D defectus acquirendi. E contra, nova investigatio indicat quod ad 4,000 IU vitaminum D tollens pondus amittere potest.

Per circulum anni 218 AUCTARIUM et obesae mulieres studuerunt. Omnes participes in calorie restricto victu et programmatis exercitio appositi sunt. Vitaminum D supplementum dimidiae dominarum datum est, cum placebo alteri dimidium datum est.

In fine vestigationis investigatores invenerunt mulieres quae ad vitaminum D occurrerunt requisita mediocris 7 librarum (3.2 kg) plus amisisse.

In summa, vitaminum D consummatio augere potest ut pondus amittere adiuvet, attamen investigationibus additis opus est antequam firma conclusiones hauriamus.

QUID VITAminum D eges? 

Adulti etatis 19 ad 70, saltem 600 IU (XV mcg) de vitaminum D per diem consumant.

Aliquot tamen probationes suggerunt vitaminum D suppletionem inniti debere in pondere corporis, quam "una magnitudo omnibus convenit".

Unum studium vitaminum D aequat adaequatum pro corporis magnitudine et invenit quod conservans sufficientes gradus 32-36 IU quini requirit (70-80 IU/kg).

Haec moles multo plus esse potuit quam limitatio superior commendata 4,000 IU per diem, secundum corporis pondus.

Doses autem usque ad 10,000 IU per diem, nullo effecto relata sunt.

Vitaminum D cum magna dosibus sumta supplementa toxicitatem inducere possunt. Ante summum modum excedens 4,000 per diem IU, loquere cum medico tuo.

"Item legitur - Tempus optimum ad Vitaminum D"

PERORATIO

Patet vitaminum D gradus et pondus habere necessitudinem implicatam.

Questus adaequatum Vitaminum D potest adiuvare vos amittere pondus et amittere adipem servando hormone campester in reprehendo.

Quam ob rem, pondus decrescentem aliis beneficiis vitaminum D' maximize te adiuvare potest, ut ossa valida conservans et te ab aegritudine protegens.

Si non satis soles vel in periculo defectus non acquiris, supplementa accepta considerare velis.

Vitaminum D suppletionem iuvare potest sanum pondus servare et altiore sanitate emendare.

Item lego per circuitum sanus esculenta quae sunt in Vitaminum D